iOS & watchOS · Private TestphaseiOS & watchOS · Private testing

Was deine Apple Watch weiß —
endlich erklärt. What your Apple Watch already knows —
finally explained.

Athlete AI liest HRV, Schlaf und Training direkt aus Apple Health und macht daraus einen täglichen Recovery Score, eine Trainingszone und eine ehrliche Erklärung, warum. Athlete AI reads HRV, sleep and training straight from Apple Health, and turns it into a daily recovery score, a training zone, and a plain-language reason why.

Kontakt aufnehmen Get in touch Was es aus deinen Daten machtSee what it does with your data

Aktuell in privater Testphase · noch kein App-Store-Release Currently in private testing · not yet released on the App Store

Athlete AI — Übersicht mit Recovery- und Strain-Ring
Recovery
85
HRV
49ms
Funktioniert mitWorks with
Apple HealthApple WatchGarminWhoopOuraPolarCOROS Apple HealthApple WatchGarminWhoopOuraPolarCOROS
Jedes Gerät, das Daten in Apple Health schreibt, funktioniert — standardmäßig lokal berechnet.Any device that writes data to Apple Health works — calculated on-device by default.
So funktioniert'sHow it works

Kein Umweg. Keine Blackbox.No detour. No black box.

HealthKit direkt verbinden

Connect HealthKit directly

HRV, Schlaf, Ruhepuls und Workouts kommen direkt aus Apple Health — egal von welchem Wearable. Kein Export, keine manuelle Synchronisation.

HRV, sleep, resting heart rate and workouts come straight from Apple Health — no matter the wearable. No export, no manual sync.

Alles rechnet lokal

Everything computes locally

Recovery Score, Trainingsbelastung und biologisches Alter werden auf deinem iPhone berechnet — nachvollziehbar, keine Blackbox-KI.

Recovery score, training load and biological age are calculated right on your iPhone — explainable, no black-box AI.

Ein Dashboard, fünf Perspektiven

One dashboard, five perspectives

Übersicht, Recovery, Training, Ernährung und Profil — plus eine eigene Apple-Watch-App direkt am Handgelenk.

Overview, recovery, training, nutrition and profile — plus a standalone Apple Watch app on your wrist.

Deine DatenYour data

Nicht nur Zahlen. Sichtbar gemacht.Not just numbers. Made visible.

Fünf Ausschnitte aus dem, was Athlete AI jeden Tag aus deinen Health-Daten berechnet.

Five glimpses of what Athlete AI calculates from your health data every day.

Recovery

Nicht ein Wert. Das ganze Bild.

Not one number. The whole picture.

Der Recovery Score kombiniert HRV, Ruhepuls und Schlaf gegen deine eigene 30-Tage-Baseline — nicht gegen einen fremden Durchschnittswert. Kein geheimer Algorithmus.

The recovery score combines HRV, resting heart rate and sleep against your own 30-day baseline — not a stranger's average. No secret algorithm.

0
Gut erholtWell recovered
HRV49ms
RuhepulsRHR56bpm
SchlafSleep7.2h
SchlafSleep

Eine Nacht ist keine einzelne Zahl.

A night isn't a single number.

Ein echtes Stufendiagramm — Wach, REM, Leicht und Tief, exakt so wie sie aufeinander folgten. Mehrfach-Quellen werden automatisch bereinigt.

A true stepped chart — awake, REM, light and deep, exactly as they unfolded. Duplicate sources are cleaned up automatically.

Schlaf-HypnogrammSleep hypnogram

7.2h
WachAwake REM LeichtLight TiefDeep
HRV

Die Richtung zählt, nicht der Punkt.

The direction matters, not the point.

Ein einzelner HRV-Wert sagt wenig. Athlete AI vergleicht gegen deine eigene 7- und 30-Tage-Baseline und zeigt dir den Trend.

A single HRV reading says little. Athlete AI compares against your own 7- and 30-day baseline and shows you the trend.

HRV — 7 Tage— 7 days

58ms
BelastungStrain

Eine Zielzone statt Bauchgefühl.

A target zone instead of guesswork.

Aktive Kalorien und Trainingsintensität ergeben deine tägliche Strain-Zahl — mit einer klaren Zielzone für den Tag.

Active calories and training intensity add up to your daily strain number — with a clear target zone for the day.

TagesbelastungDaily strain

Im ZielIn target
0
50–70%
ErnährungNutrition

Schnell geloggt, klar eingeordnet.

Fast to log, clear to read.

Kalorien und Makros gegen persönliche Ziele — kein Foto-Scan nötig, nur schnelles manuelles Logging.

Calories and macros against personal targets — no photo scan needed, just fast manual logging.

Ernährung heuteNutrition today

1.840 kcal
Carbs210 / 240g
ProteinProtein118 / 140g
FettFat62 / 70g
In der AppInside the app

Vier Tabs. Ein vollständiges Bild.Four tabs. One complete picture.

Overview Tab
ÜbersichtOverview
Recovery Tab
Recovery
Training Tab
Training
Nutrition Tab
ErnährungNutrition
Features

Alles, was ein Coach tracken würde.
Automatisiert.Everything a coach would track.
Automated.

Acht Engines, die zusammen ein vollständiges Bild von Training, Erholung und Ernährung zeichnen.

Eight engines that together paint a complete picture of training, recovery and nutrition.

Recovery Score

Täglicher 0–100 Score aus HRV, Ruhepuls und Schlaf — mit persönlicher 30-Tage-Baseline statt starrer Grenzwerte.

Daily 0–100 score from HRV, resting heart rate and sleep — with a personal 30-day baseline instead of fixed thresholds.

Belastung — Tagesbelastung

Strain — daily load

Zielzone statt Bauchgefühl: aktive Kalorien und Trainingsintensität ergeben deine tägliche Strain-Zahl.

A target zone instead of guesswork: active calories and training intensity add up to your daily strain number.

Schlaf-Hypnogramm

Sleep hypnogram

Echtes Stufendiagramm deiner Nacht — Wach, REM, Leicht, Tief. Mehrfach-Quellen werden automatisch bereinigt.

A true stepped chart of your night — awake, REM, light, deep. Duplicate sources are cleaned up automatically.

Biologisches Alter

Biological age

Schätzung aus VO2max, Ruhepuls, Schlaf und Aktivität — mit Konfidenz-Anzeige, kein medizinischer Test.

Estimated from VO2max, resting heart rate, sleep and activity — with a confidence indicator, not a medical test.

Energy Bank & Stress

Energy bank & stress

Ein Akku-Modell für deinen Tag: Kapazität aus Schlafqualität, Verbrauch aus Belastung — plus ein eigener Stress-Indikator.

A battery model for your day: capacity from sleep quality, drain from load — plus a standalone stress indicator.

Ernährung & Mikronährstoffe

Nutrition & micronutrients

Kalorien, Makros und sechs Mikronährstoffe gegen persönliche Ziele — schnelles manuelles Logging statt Foto-Scans.

Calories, macros and six micronutrients against personal targets — fast manual logging instead of photo scans.

Trainingspläne & Dynamic Island

Training plans & Dynamic Island

Push/Pull/Legs-Pläne mit Satz-für-Satz-Logging, Live-Herzfrequenz in der Dynamic Island während des Trainings.

Push/pull/legs plans with set-by-set logging, live heart rate in the Dynamic Island during your workout.

Eigenständige Watch-App

Standalone Watch app

Recovery, Strain, Stress und Schlaf direkt am Handgelenk — als eigene watchOS-App mit Complications.

Recovery, strain, stress and sleep right on your wrist — a standalone watchOS app with complications.

DatenschutzPrivacy

Deine Daten bleiben deine Daten.Your data stays yours.

Athlete AI ist als Health-App gebaut — nicht als Werbeplattform.

Athlete AI is built as a health app — not an advertising platform.

Standardmäßig lokalOn-device by default

Alle Berechnungen laufen direkt auf deinem iPhone. Kein Server-Zwang, kein Tracking, keine Werbung.

All calculations run right on your iPhone. No mandatory server, no tracking, no ads.

Sync ist optionalSync is optional

Wer möchte, kann Daten mit einem eigenen Server synchronisieren — bewusst opt-in, niemals Standard.

If you want to, you can sync data to your own server — deliberately opt-in, never the default.

Volle KontrolleFull control

HealthKit-Zugriff ist jederzeit in den iOS-Einstellungen widerrufbar. Keine versteckten Berechtigungen.

HealthKit access can be revoked anytime in iOS settings. No hidden permissions.

Vollständige Datenschutzerklärung lesenRead the full privacy policy
FAQ

Häufige FragenCommon questions

Nein, nicht zwingend. Athlete AI liest HRV, Ruhepuls, Schlafphasen und Workouts aus Apple Health — egal ob die Daten von einer Apple Watch, Garmin, Whoop, Oura, Polar oder einem anderen kompatiblen Wearable stammen. Wichtig ist nur ein iPhone mit diesen Daten in Apple Health.
No, not necessarily. Athlete AI reads HRV, resting heart rate, sleep stages and workouts from Apple Health — whether the data comes from an Apple Watch, Garmin, Whoop, Oura, Polar or any other compatible wearable. All you need is an iPhone with that data in Apple Health.
Alle Berechnungen laufen standardmäßig lokal auf deinem iPhone. Es gibt keinen Pflicht-Server, keinen Verkauf von Daten, keine Werbung. Details in der Datenschutzerklärung.
All calculations run locally on your iPhone by default. There's no mandatory server, no selling of data, no ads. Details in the privacy policy.
Athlete AI befindet sich aktuell in privater Testphase. Es gibt noch kein festes Datum — bei Interesse an frühem Zugang gerne per E-Mail melden.
Athlete AI is currently in private testing. There's no fixed date yet — reach out by email if you're interested in early access.
Das Preismodell steht noch nicht fest. Der Fokus liegt aktuell auf dem Produkt, nicht auf der Monetarisierung.
The pricing model isn't set yet. The current focus is on the product, not monetization.

Neugierig, wie sich das anfühlt?Curious how it feels?

Schreib mir für frühen Zugang oder einfach um Fragen zu stellen.

Reach out for early access, or just to ask questions.

philipp.hoeftmann@gmail.com